Thế Giới Bà Bầu

Trong cây mía có chứa rất nhiều các dưỡng chất cần thiêt cho cơ thể đặc biệt trong khi mang thai mía là lựa chọn tuyệt với nhất cho các mẹ. Uống nước mía khi có thai là một vấn đề nóng đang được nhiều bà mẹ Việt Nam quan tâm tới, bà bầu có nên ăn mía khi mang thai đang là tâm điểm. Và bây giờ chúng ta sẽ cũng nhau tham khảo các mẹ bầu có nên ăn mía khi mang thai không nào.

Mía thường được dùng để chế biến ra các loại đường và các loại mật mía. Mía còn được người dân Việt làm thức uống giải khát rất bổ dưỡng và chứa nguồn năng lượng lớn cho cơ thể. Đặc biệt mía còn được làm món nước giải khát cực Hot vào mùa hè, mía còn đường bổ sung vào thực đơn hằng ngày của các mẹ bầu đang mang thai, do đường ở trong mía là tự nhiên có khả năng bão hòa và chuyển hóa rất tốt nên mía không có nguy hiểm như các loại đường khác.

Các bác sỹ khuyên rằng việc uống nước mía thường xuyên trong thời gian mang thai là rất tốt cho cơ thể mẹ và bé, không những vậy mía còn có công dụng làm đẹp da và chống lão hóa duy trì đường huyết trong cơ thể. Nhưng mía lại chưa hẳn tốt với các mẹ bầu mang thai trong 3 tháng đầu tiên. Vì thời kỳ đầu các mẹ thường hay bị ốm nghén nếu uống nước mía trong thời gian này sẽ làm triệu chứng ốm nghén nặng hơn và ảnh hưởng tới việc ăn uống của các mẹ. Và các mẹ cũng cần lưu ý thêm rằng không nên sử dụng mía quá nhiều vì trong mía thì chứa nhiều đường, việc lạm dụng mía sẽ gây ra hiện tượng bị tiểu đường nếu dùng quá nhiều.

Mía bổ sung năng lượng cho cơ thể cực kỳ nhanh. Do lượng đường trong mía ở thể lỏng, khi dung nạp vào cơ thể sẽ được hấp thu rất nhanh. Nước mía còn bù được lượng nước của cơ thể các mẹ khi tình trạng cơ thể mất nước và tránh được tình trạng mệt mỏi.

Nên sử dụng mía thay các loại đường khác. Vì nước mía sẽ giảm được nồng độ glucose trong máu.

Hạn chế triệu chứng táo bón: Trong mía có chứa lượng kali và chất sơ cần thiết để cơ thể các bà bầu không bị táo bón trong thời kỳ mang thai.

Nước mía còn bảo vệ da của bà bầu rất hiệu quả: Trong thời kỳ mang thai 9 tháng cực khổ thì nước da của các mẹ bị ảnh hưởng rất nhiều. Trong cây mía có chứa chất axit alpha hydroxyl trẻ hóa làn da hơn.

Nước mía tăng cường sức đề kháng của cơ thể: Nước mía có tác dụng phòng chống ung thư, đặc biệt là ung thư vú và tuyến tiền liệt rất tốt, ngoài ra mía có chứa chất oxy hóa giúp tăng cường sức miển dịch của cơ thể để cơ thể khỏe mạnh hơn