Thế Giới Bà Bầu

Tình trạng táo bón ở bà bầu là một hiện tượng thường gặp khi các bà mẹ mang thai, tuy nhiên nhiều người cho rằng tình trạng này là bình thường nên cũng không quan tâm. Nhưng ít ai biết rằng táo bón là hiện tượng thường gặp nhưng nó cũng có thể rất nguy hiểm nếu bạn để bị lâu ngày. Chúng ta cùng tham khảo bài viết bên dưới để biết được nguyên nhân, những tác hại và cách khắc phụ tình trạng bà bầu bị táo bón.

Khi mang thai thì hệ thống tiêu hóa của các bà bầu bị biến động, thêm vào đó là tình trạng cơ thể thay đổi hooc môn, các tuyến sửa sinh ra từ các tuyến rốn, làm cho việc hoạt động co bóp của ruột chậm lại cản trở công việc bài tiết các chất cặn bả từ cơ thể ra môi trường bên ngoài.

Những hiện tượng xấu khi bà bầu bị táo bón.

Ai cũng cho rằng tình trạng táo bón là rất bình thường ai cũng có thể gặp phải chứ không riêng gì các mẹ bầu. Các mẹ coi đó là chuyện bình thường và không tìm cách khắc phục chữa trị sẽ sinh ra các hiện tượng tức bụng,đau bụng… Nguyên nhân tạo nên các hiện tượng này là do phân không được đào thải ra bên ngoài, nó bị tích tụ ở lại ruột già khiến các bà mẹ cảm thấy chướng bụng.

Do hiện tượng chướng bụng dần dần các bà bầu sẽ cảm thấy lười ăn và hiện tượng này sẽ lâu khỏi hơn làm cho tinh thần của các mẹ mệt mỏi, cơ thể xanh xao mệt mỏi và dẫn tới việc không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho thai nhi.

Không những vậy do phân là chất cặn bã mà không được đào thải ra bên ngoài và tích tụ lại trong ruột già nó sẽ tác động ngược lại tới các bà bầu, khi đó thai nhi sẽ bị tác động bởi những chất cặn bã trong cơ thể làm thai nhi nhiễm độc. Khiến thai nhi kém phát triển hơn bình thường. Các bà bầu bị táo bón đi đại tiện thường hay rặn, các mẹ lưu ý rằng khi bị táo bón thì tuyệt đối không nên rặn. Vì rặn sẽ có thể gây xẩy thai đối với các mẹ bầu. Lý giải tại sao rặn lại có thể bị xẩy thai. Khi các mẹ rặn thì cổ tử cung sẽ co bóp rất mạnh vì lực dồn nén đến cơ thể chèn ép thai nhi làm thai nhi sẽ bị tác động một lực rất mạnh nên các mẹ cần lưu ý. Đặc biết là đối với các mẹ bầu trong giai đoạn đầu và cuối thai kỳ.

Thậm tệ hơn nữa các mẹ sẽ có nguy cơ bị ung thư đại tràng và mắc bệnh trĩ rất cao.

Vừa rồi mình đã nói lên những tác hại mà bà bầu có thể gặp phải khi bị táo bón. Vì vậy các mẹ cần lưu ý  và không để tình trạng này diễn ra lâu ngày nhé. Để đảm bảo cho bà bầu không bị táo bón và các bé được phát triển khỏe mạnh thì các mẹ nên bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu và đặc biết nên bổ sung nhiều chất xơ để không bị táo bón.

Khi trong thời kỳ mang thai các mẹ nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng của mình. Thường xuyên bổ xung các loại vitamin và khoáng chất.

Táo bón là một triệu chứng không quá nguy hiểm nếu ta biết xử lý đúng cách. Các mẹ bầu nên thường xuyên uống nước để cơ thể không bị mất nước, bổ sung các loại rau củ quả để tăng cường chất xơ, thường xuyên luyện tập thể dục để ngăn ngừa hiện tưỡng táo bón khó chịu này.

Chúc các mẹ có những kiến thức để không còn lo ngại với hiện tượng bà bầu bị táo bón nữa nhé.