Recent Articles
Hiển thị các bài đăng có nhãn dau xuong mu o ba bau. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn dau xuong mu o ba bau. Hiển thị tất cả bài đăng
Thứ Bảy, 25 tháng 6, 2016
Thứ Bảy, 25 tháng 6, 2016
- 0 Comments
Đau xương mu ở bà bầu và đau vùng xương chậu là một hiện tượng rất phổ biến ở bà bầu. Hiện tượng này thường xuyên xảy ra với các đối tượng là các mẹ bầu trong giai đoạn thai kỳ cuối cùng. Tình trạng đau xương mu này sẽ gây cảm giác rất khó chịu cho các mẹ. Vậy hiện tượng đau xương mu này xuất phát từ đâu, triệu chứng của hiện tượng này là gì, đặc biệt hơn nữa là các mẹ quan tâm tới nó có ảnh hưởng tới thai nhi hay không. Chúng ta cùng đọc bài viết sau đây để hiểu rõ hơn về hiện tượng này nhé các mẹ.
 |
Đau xương mu ở bà bầu |
Tại sao lại có hiện tượng đau xương mu ở bà bầu khi mang thai.
Trong giai đoạn mang thai thì các bà mẹ có hiện tượng đau
vùng xương mu và xương hông làm ảnh hưởng tới sinh hoạt, làm cho các hoạt động
trở nên khó khăn hơn. Các cơn đau này thường kéo dài vào giai đoạn 3 khi mang
thai và thời kỳ sắp chuyển dạ. Nguyên nhân các cơn đau này là do trọng lượng cơ
thể thay đổi, cơ thể nặng lên tác động lên hông và xương mu của các mẹ là
nguyên nhân dẫn tới các cơn đau nhức khó chịu này.
Đặc biệt trong khoảng thời gian chuyển dạ thì hiện tượng đau
xương mu ở bà bầu lại trở nên dữ dội hơn vì lúc đó các dây chằng có xu hướng
dãn nở ra để chuẩn bị cuộc sanh nở, vì vậy các cơn đau này sẽ nhiều hơn và gây
cảm giác không thoải mái cho các mẹ.
Ngoài ra hiện tượng đau xương mu ở bà bầu còn có thể có các
yếu tố khác như: xương khớp bị thoái hóa. Khi trọng lượng cơ thể thay đổi do
mang thai tác động lên vùng xương chậu và phần lưng của các mẹ làm các hiện tượng
thoái hóa xương khớp trở nên nặng hơn.
Trong sinh hoạt hằng ngày các mẹ cũng cần chú ý tới hoạt động
hằng ngày vì khi cơ thể thay đổi trọng lượng tác động lên cơ thể làm các cơn
đau thường xuyên xảy ra hơn. Những cơn đau này có thể kéo dài hơn do sự vận động
của cơ thể khi tử cung đang dãn nỡ ra.
Những triệu trứng đau xương mu ở bà bầu.
Nhưng biểu hiện cho thấy dấu hiệu bạn đang bị đau xương mu
khi mang thai thể hiển qua những triệu chứng sau: Đau hông, nhức mỏi hông và
xung quang vùng mông và xương chậu. Tùy vào thể trạng của từng người mà cơn đau
có thể xảy ra ít hay nhiều.
Đa phần đau xương mu thì thường gặp ở những bà bầu ở giai đoạn
3 tức là thời kỳ cuối khi mang thai, đi kèm với những dấu hiệu đau âm ỉ từ phần
lưng hông kéo dài qua tới đùi. Những cơn đau này sẽ nhiều hơn khi các mẹ vận động
nặng hoặc trèo cầu thang, các động tác vặn mình. Những triệu chứng này khiên sẽ
khiến các mẹ rất mệt mỏi.
Vậy đau xương mu ở bà bầu có nguy hiểm tới thai nhi hay
không ?
Hiện tượng đau xương mu này khá là phổ biến vì vậy các mẹ
cũng không cần lo lắng quá tới chuyện đau xương mu sẽ làm ảnh hưởng tới các bé
nhé các bà mẹ. Tuy nhiên các mẹ cũng lưu ý rằng nếu các cơn đau này nó kéo dài
thì các mẹ nên đi khám bác sĩ để có những tư vấn và biện pháp hỗ trợ.
Những biện pháp trị liệu hiện tượng đau xương mu ở bà bầu.
Để phòng tránh những cơn đau nhức khó chịu này các mẹ nên tập
các bài cơ bụng và cơ hông từ trước khi mang thai và những thời kỳ đầu mang
thai để có một sức khỏe dẻo dai đế chiến đấu trong 9 tháng mai thai khó nhọc
này nhé. Các mẹ cũng có thể kết hợp với yoga để có một sức khỏe tốt hơn.
Ngoài ra các bà bầu bí có thể kết hợp massage và bấm huyệt để
cơ thể được thư giản và thoải mái, đẩy lùi những cơn đau nhức làm phiền bạn
nhé.
Các mẹ cũng nên chú ý trong sinh hoạt không nên mang vác những vật nặng khi mang thai…
Mình mong qua bài viết này các mẹ sẽ trang bị những kiến thức hữu ích để các mẹ có thể vận dụng thật tốt để những cơn đau mỏi này sẽ không làm khó được các bà mẹ nữa .
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)